Детская шведская стенка Юный спортсмен в Чите

Разработано по Федеральному проекту «Доброшкола» на основе национального проекта «Образование».

Описание шведской стенки

3.10. Шведская стенка

Физическая активность – один из важнейших видов деятельности ребенка младшего дошкольного возраста. Его движения еще несовершенны, поэтому нуждаются в тренировке. Шведская стенка «Юный спортсмен» создана для самых маленьких. Она не займет много места в помещении, но станет практичным и универсальным местом для игр и занятий.

Особенности

• Крепления к стене позволят надежно и на подходящей высоте зафиксировать конструкцию. Лестница подходит для помещений с любой высотой потолка.
• Ребенок с раннего возраста приучается к физическим упражнениям.
• Лестницу можно установить в детских садах, медучреждениях, игровых комнатах и дома.
• Занятия на стенке укрепляют все группы мышц, развивают ловкость, координацию движений.
• Упражнения со шведской стенкой положительно сказываются на формировании позвоночника, осанке.
• Поверхность не окрашена. Сохранена текстура и цвет дерева, что позволит снаряду смотреться в любом интерьере.

Методические рекомендации к шведской стенке

Вот несколько упражнений, которые рассчитаны на разные группы мышц:

• Стоя спиной к стенке взяться за перекладину и повиснуть на ней. Выполнить махи ногами: одновременно в стороны, попеременно вперед, одновременно поднимать ноги вперед.
• Стоя боком к стенке положить ногу на перекладину так, чтобы получился прямой угол. Аккуратно и пружиня, тянуться к ноге, которая лежит на перекладине.
• Стать спиной к стенке на некотором расстоянии. Прогнуться и взяться за перекладину. Постепенно перебирать руками по перекладинам, опускаясь все ниже и ниже, пока не достигнете пола. Так ребенок встанет на мостик.